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武当伏虎拳

时间:2022-02-23作者:

 

伏虎拳是武当山的镇山之拳,又名降龙伏虎拳,是武当山习武道人增长功力的拳种之一。以手法为主,腿法为辅。主要练习方法有:带手、冲拳、反腿、三连手等。风格特点是刚中见刚、柔中至柔,式式逼人,不仅有强身健体之功效,更有防身制敌之用。

 

武当伏虎拳----拳谱

1.无极起势         2.拨云见日         3.灵猴观海        4.老龙探穴

5.霸王张弓         6.灵台伏虎         7.顺风迎面        8.马步连环

9.玉龙抖鱗        10.懒龙穴窝        11.黄龙捆肘        12.迎面弹腿

13.独步撩阴       14.转身通肋        15.上步提阴        16.顺风迎面

17.马步连环       18.饿虎扑食        19.老龙探穴        20.猛虎出林

21.转身扫腿       22.坐振山林        23.侧身通肋        24.翻江倒海

25.玉兔连环       26.猛龙翻身        27.苍龙入海        28.黄蜂出洞

29.猛龙翻身       30.苍龙入海        31.进步连环        32.狮子张口

33.老龙探穴       34.鹭鸶捡柴        35.猿猴攀枝        36.金龟探路

37.灵猿缩身       38.黑熊反掌        39.鹞子钻天        40.燕子抄水

41.双龙出洞       42.白蛇吐信        43.野马分鬃        44.黄莺出谷

45.坐振山林       46.侧身通肋        47.乌龙摆尾        48.歇步亮拳

49.仙鹤冲天       50.蜻蜓点水        51.双龙入海        52.气归丹元

53.收势

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