走进武当山玄门武术馆

以身体道武当太极养生

     2021年5月5日，玄门武术馆太极养生道家文化课圆满结束。此次五一太极养生体验课，以文载道、以武养身，动静结合、内外兼修，五一小长假，来自全国各地的朋友们，体验武当养生道家文化，由玄门武术馆罗道长亲自授课，通过由浅入深的体验学习，大家都有所感悟，收获满满。

     早晨，院子里小鸟清脆的声音把大家都叫醒了，武术馆清幽的环境，特别适合静养。早课热身结束，道长便带着大家一起开始学习养生功法，身体都活动开后，大家便开始学习，因人而异，都选择了适合自己的养生功法。

     虽然这次只是体验课，但道长特别认真负责的为大家分解教学，保证都能学会跟上进度。

     今天除了养生功法的复习和学习，道长利用下午的时间为大家上了两节古琴课。

     唐代《琴诀》中说：“琴为乐，可以观风教，可以摄心魄，可以辨喜怒，可以悦情思，可以静神虑，可以壮胆勇，可以绝尘俗…… ” 足见，古琴是人们借以怡情养性的。为了让大家感受古琴文化和它承载的中国精神，道长从古琴文化至乐理，带领大家学习，生活中如果有琴相伴，你也可以像那些修行着一般，安定从容。

      今天是体验课的第三天，上午养生功法学习后，道长说下午为大家安排了品茶问道交流活动。大家一起近距离坐下来，品茶，抚琴，交流，一边品武当道茶，一边同道长交流道家文化。

      以前的修行人，为什么喜欢饮茶，主要是以茶为媒的生活礼仪，以茶修身，增进友谊，静心修德。通过品茶问道环节，道长也为大家答疑解惑，为大家讲了很多道家文化的礼仪。

      随着道家养生体验课马上就要接近尾声了，经过早晨的功法复习后。今天，道长便安排行程带着大家，来到武当山的古建筑遗址游览。一路上，每到一处，道长都会稍作停留为大家讲述关于武当山的神仙传说。